10.2 km | 00:55:16 | 05:23/km日期: 2022-03-13 17:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 39%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'19" / 05'24" / 05'16" / 05'23" / 05'08" / 05'02" / 05'14" / 05'19" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 462.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'19" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'16" | 00:27'00" |
| 6 | 05'23" | 00:32'23" |
| 7 | 05'08" | 00:37'31" |
| 8 | 05'02" | 00:42'33" |
| 9 | 05'14" | 00:47'47" |
| 10 | 05'19" | 00:53'06" |
| 10.2 | 08'42" | 00:55'16" |
留言 
