Victoria Yu 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Victoria Yu 基隆
ID 451667

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| 03:18:07 | 09:17/km

日期: 2022-03-05 06:54 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'26" / 06'22" / 06'42" / 07'03" / 08'25" / 09'20" / 08'17" / 07'55" / 07'41" / 07'46" / 15'02" / 09'05" / 10'14" / 04'47" / 09'45" / 11'29" / 07'24" / 06'47" / 07'03" / 08'39" / 16'12" / 10'28" / 02'30" /

3月累積里程 : 48.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'22"	00:13'48"
3	06'42"	00:20'30"
4	07'03"	00:27'33"
5	08'25"	00:35'58"
6	09'20"	00:45'18"
7	08'17"	00:53'35"
8	07'55"	01:01'30"
9	07'41"	01:09'11"
10	07'46"	01:16'57"
11	15'02"	01:31'59"
12	09'05"	01:41'04"
13	10'14"	01:51'18"
14	04'47"	01:56'05"
15	09'45"	02:05'50"
16	11'29"	02:17'19"
17	07'24"	02:24'43"
18	06'47"	02:31'30"
19	07'03"	02:38'33"
20	08'39"	02:47'12"
21	16'12"	03:03'24"
22	10'28"	03:13'52"
21.7	-2'-35"	03:14'43"

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