黃獻銘 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃獻銘台南
ID 528331

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5.1 km | 00:45:25 | 08:50/km

日期: 2022-02-28 16:26 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'10" / 06'40" / 15'46" / 07'34" / 07'07" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'09" (+00'29")

987 / 987

2

06'46"

(13'50")

06'40"

1014 / 2002

3

15'46"

(29'36")

15'41" (+09'01")

1004 / 3006

4

07'34"

(37'10")

07'35" (+00'55")

997 / 4004

5

07'07"

(44'17")

07'05" (+00'25")

1002 / 5007

6

00'51"

(45'08")

06'39"

127 / 5134

2月累積里程 : 22.34 km

NIKE AIR ZOOM STRUCTUER 23 累積 : 1107.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'40"	00:13'50"
3	15'46"	00:29'36"
4	07'34"	00:37'10"
5	07'07"	00:44'17"
5.1	06'18"	00:45'08"

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