3.2 km | 00:36:46 | 11:36/km日期: 2022-03-05 06:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'09" / 11'54" / 10'17" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+06'51") | 165 / 3165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'54" | 00:23'03" |
| 3 | 10'17" | 00:33'20" |
| 3.2 | 23'30" | 00:37'14" |
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