3.0 km | 00:23:56 | 07:56/km日期: 2022-02-28 19:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'37" / 08'05" / 08'08" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'05" | 00:15'42" |
| 3 | 08'08" | 00:23'50" |
| 3.0 | 07'40" | 00:23'57" |
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