Elaine 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 新北市
ID 26187

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2.3 km | 00:14:42 | 06:16/km

日期: 2013-05-23 20:45 - 天氣: 涼 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 07'10" / 02'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'03"

(01'03")

04'52"

215 / 215

2

01'19"

(02'22")

06'06" (+01'14")

215 / 430

3

01'15"

(03'37")

05'48" (+00'56")

215 / 645

4

01'17"

(04'54")

05'57" (+01'05")

215 / 861

5

01'21"

(06'15")

06'16" (+01'24")

215 / 1076

展開計圈分析

跑到一半肚子痛撐不下去...已落淚

5月累積里程 : 25.60 km

PUMA Faas 300 累積 : 116.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ruyi, yi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'10"	00:13'42"
2.3	02'54"	00:14'42"

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