10.1 km | 01:34:04 | 09:21/km日期: 2022-02-26 19:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'57" / 09'34" / 09'20" / 09'20" / 09'45" / 09'32" / 09'37" / 09'31" / 09'44" / 10'10" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" | 2282 / 2282 |
2 | | 09'10" (+00'46") | 943 / 3226 |
3 | | 09'25" (+01'01") | 950 / 4176 |
4 | | 09'47" (+01'23") | 923 / 5100 |
5 | | 09'35" (+01'11") | 946 / 6046 |
6 | | 09'30" (+01'06") | 927 / 6974 |
7 | | 09'36" (+01'12") | 939 / 7913 |
8 | | 09'45" (+01'21") | 941 / 8855 |
9 | | 10'01" (+01'37") | 939 / 9795 |
10 | | 10'05" (+01'41") | 266 / 10061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 09'34" | 00:16'31" |
3 | 09'20" | 00:25'51" |
4 | 09'20" | 00:35'11" |
5 | 09'45" | 00:44'56" |
6 | 09'32" | 00:54'28" |
7 | 09'37" | 01:04'05" |
8 | 09'31" | 01:13'36" |
9 | 09'44" | 01:23'20" |
10 | 10'10" | 01:33'30" |
10.1 | 09'29" | 01:34'05" |