humphrey69 2022/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

humphrey69 新竹
ID 161994

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13.2 km | 01:30:48 | 06:51/km

日期: 2022-02-27 06:01 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'08" / 05'25" / 06'11" / 06'17" / 05'33" / 05'26" / 06'49" / 06'36" / 07'16" / 08'14" / 07'19" / 07'51" / 07'44" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03" (+02'36")

998 / 998

2

05'25"

(13'28")

05'28" (+00'01")

989 / 1987

3

06'16"

(19'44")

06'10" (+00'43")

1015 / 3003

4

06'02"

(25'46")

06'05" (+00'38")

990 / 3994

5

05'42"

(31'28")

05'40" (+00'13")

1004 / 4999

展開計圈分析

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蘭陽溪河堤慢跑~

2月累積里程 : 86.27 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	05'25"	00:13'33"
3	06'11"	00:19'44"
4	06'17"	00:26'01"
5	05'33"	00:31'34"
6	05'26"	00:37'00"
7	06'49"	00:43'49"
8	06'36"	00:50'25"
9	07'16"	00:57'41"
10	08'14"	01:05'55"
11	07'19"	01:13'14"
12	07'51"	01:21'05"
13	07'44"	01:28'49"
13.2	07'28"	01:30'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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