藍菁菁 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

藍菁菁新北市
ID 213825

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3.0 km | 00:31:09 | 10:14/km

日期: 2021-10-09 09:19 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'36" / 09'38" / 12'10" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'31"

995 / 995

2

09'45"

(18'14")

09'42" (+01'11")

1004 / 2000

3

12'10"

(30'24")

12'06" (+03'35")

1004 / 3005

4

00'20"

(30'44")

11'28" (+02'57")

29 / 3034

10月累積里程 : 3.04 km

Skechers ride3 累積 : 238.5 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'38"	00:18'14"
3	12'10"	00:30'24"
3.0	09'42"	00:30'44"

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