220.0 km | 00:35:04 | 00:09/km | 第6馬| 官方成績 |
| 日期 | 2022-02-19 |
| 成績 | 00:35:04 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 00:09/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'58" | 00:00'00" |
|
日期: 2022-02-19 14:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'34") | 635 / 5635 |
賽後評分: 路線安排得很不錯，風景很美，只可惜山路的部分都是在半夜，路線照明不足滿危險的。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.63 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
199.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 06'09" | 00:18'11" |
| 4 | 06'18" | 00:24'29" |
| 5 | 06'29" | 00:30'58" |
| 5.6 | 06'28" | 00:35'05" |
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