4.0 km | 00:49:35 | 12:25/km日期: 2022-02-02 15:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 18'41" / 19'16" / 04'40" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'52" (+14'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'16" (+14'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+02'11") | 993 / 3993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'41" | 00:18'41" |
| 2 | 19'16" | 00:37'57" |
| 3 | 04'40" | 00:42'37" |
| 4.0 | 06'50" | 00:49'25" |
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