3.9 km | 01:51:20 | 28:41/km日期: 2022-02-13 08:59 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 39'25" / 23'38" / 65'28" / 19'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'24" (+15'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'11" (+07'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" | 880 / 3880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'25" | 00:39'25" |
| 2 | 23'38" | 01:03'03" |
| 3 | 65'28" | 02:08'31" |
| 3.9 | 19'24" | 02:25'37" |
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