吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/05/28 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

11.9 km | 01:02:08 | 05:14/km

日期: 2015-05-28 20:36 - 地點: 竹香北河堤 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'12" / 05'16" / 05'28" / 05'04" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'12" / 04'37" /

5月累積里程 : 277.44 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	05'28"	00:15'56"
4	05'04"	00:21'00"
5	05'12"	00:26'12"
6	05'20"	00:31'32"
7	05'12"	00:36'44"
8	05'20"	00:42'04"
9	05'28"	00:47'32"
10	05'28"	00:53'00"
11	05'12"	00:58'12"
11.9	04'37"	01:02'08"

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成績 : 03:46:01

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