4.0 km | 00:40:40 | 10:07/km日期: 2022-01-23 23:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'00" / 16'56" / 09'48" / 10'27" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 16'56" | 00:26'56" |
| 3 | 09'48" | 00:36'44" |
| 4 | 10'27" | 00:47'11" |
| 4.0 | 08'39" | 00:47'21" |
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