5.5 km | 01:02:31 | 11:19/km日期: 2021-12-30 19:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'26" / 10'00" / 10'05" / 14'46" / 10'07" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+03'47") | 517 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'00" | 00:20'26" |
| 3 | 10'05" | 00:30'31" |
| 4 | 14'46" | 00:45'17" |
| 5 | 10'07" | 00:55'24" |
| 5.5 | 13'46" | 01:02'32" |
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