陳資明 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.0 km | 00:55:24 | 06:54/km

日期: 2021-12-30 16:44 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'56" / 06'51" / 06'42" / 06'55" / 06'52" / 06'57" / 07'06" / 07'03" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 93.89 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'51"	00:13'47"
3	06'42"	00:20'29"
4	06'55"	00:27'24"
5	06'52"	00:34'16"
6	06'57"	00:41'13"
7	07'06"	00:48'19"
8	07'03"	00:55'22"
8.0	05'34"	00:55'26"

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