10.1 km | 01:01:14 | 06:05/km日期: 2013-05-15 21:28 - 平均心率: 50 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'03" / 06'01" / 06'02" / 06'10" / 06'02" / 05'52" / 06'06" / 06'16" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'03" | 00:18'27" |
| 4 | 06'01" | 00:24'28" |
| 5 | 06'02" | 00:30'30" |
| 6 | 06'10" | 00:36'40" |
| 7 | 06'02" | 00:42'42" |
| 8 | 05'52" | 00:48'34" |
| 9 | 06'06" | 00:54'40" |
| 10 | 06'16" | 01:00'56" |
| 10.1 | 05'42" | 01:01'14" |
留言 
