范振堂 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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7.0 km | 00:51:19 | 07:19/km

日期: 2021-12-05 15:10 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'57" / 06'33" / 07'08" / 07'48" / 07'50" / 07'01" / 08'00" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 7.00 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2078.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Li-jin Jiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'33"	00:13'30"
3	07'08"	00:20'38"
4	07'48"	00:28'26"
5	07'50"	00:36'16"
6	07'01"	00:43'17"
7	08'00"	00:51'17"
7.0	10'50"	00:51'20"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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