周碩勇 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

周碩勇台北市
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5.1 km | 00:34:18 | 06:46/km

日期: 2021-12-20 00:07 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 06'55" / 06'39" / 06'20" / 06'56" / 06'52" / 05'33" /

基本訓練
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太久沒跑了，看起來長堤會完蛋

12月累積里程 : 10.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'39"	00:13'34"
3	06'20"	00:19'54"
4	06'56"	00:26'50"
5	06'52"	00:33'42"
5.1	05'39"	00:34'02"

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