6.0 km | 00:37:35 | 06:17/km日期: 2021-12-09 16:30 - 總爬升: 103 m - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 105 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'08" / 05'15" / 06'30" / 06'31" / 06'28" / 05'15" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'49") | 1000 / 1000 | 170 / 81 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2001 | 182 / 101 |
| 3 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 3001 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+01'15") | 1001 / 4003 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+01'07") | 1002 / 5005 | 176 / 87 |
| 6 | | 05'18" | 970 / 5975 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
26.33 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'15" | 00:12'23" |
| 3 | 06'30" | 00:18'53" |
| 4 | 06'31" | 00:25'24" |
| 5 | 06'28" | 00:31'52" |
| 6 | 05'15" | 00:37'07" |
| 6.0 | -19'-31" | 00:37'35" |
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