李宗翰 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

李宗翰台南
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4.8 km | 00:31:51 | 06:40/km

日期: 2021-12-15 19:11 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'24" / 07'57" / 06'19" / 06'10" / 06'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 16.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Lâu Û-tsin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'57"	00:14'21"
3	06'19"	00:20'40"
4	06'10"	00:26'50"
4.8	06'30"	00:31'51"

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