莊德政 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊德政基隆
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8.0 km | 00:51:50 | 06:27/km

日期: 2021-12-25 08:42 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'25" / 06'13" / 06'55" / 05'36" / 05'58" / 06'34" / 06'03" / 06'50" / 38'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪宏賜, 小吉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'13"	00:14'38"
3	06'55"	00:21'33"
4	05'36"	00:27'09"
5	05'58"	00:33'07"
6	06'34"	00:39'41"
7	06'03"	00:45'44"
8	06'50"	00:52'34"
8.0	32'23"	00:53'20"

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