蘇中華 2021/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.2 km | 00:28:23 | 05:26/km

日期: 2021-12-21 19:04 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'28" / 05'11" / 05'29" / 05'28" / 05'13" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'25" (+00'16")

992 / 992

2

05'16"

(10'39")

05'13" (+00'04")

1008 / 2001

3

05'24"

(16'03")

05'24" (+00'15")

998 / 2999

4

05'33"

(21'36")

05'31" (+00'22")

1003 / 4003

5

05'13"

(26'49")

05'09"

1011 / 5014

6

01'15"

(28'04")

06'03" (+00'54")

206 / 5221

12月累積里程 : 202.65 km

母子鱷魚y拖馬卡龍紫第三雙累積 : 653.2 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'11"	00:10'39"
3	05'29"	00:16'08"
4	05'28"	00:21'36"
5	05'13"	00:26'49"
5.2	05'38"	00:28'04"

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