5.5 km | 00:35:58 | 06:32/km日期: 2021-12-21 17:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'22" / 07'05" / 06'57" / 06'36" / 05'32" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'54") | 1004 / 1004 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+01'36") | 1002 / 2006 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+01'27") | 1006 / 3013 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'36" (+01'09") | 1009 / 4023 | 177 / 85 |
| 5 | | 05'27" | 1010 / 5033 | 175 / 104 |
| 6 | | 04'46" | 495 / 5529 | 174 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 418.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'05" | 00:14'27" |
| 3 | 06'57" | 00:21'24" |
| 4 | 06'36" | 00:28'00" |
| 5 | 05'32" | 00:33'32" |
| 5.5 | 04'54" | 00:35'58" |
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