3.4 km | 01:07:12 | 19:47/km日期: 2021-12-06 06:41 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'45" / 266'30" / 14'22" / 25'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'45" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'01" (+12'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'32" (+11'11") | 394 / 3394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.26 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12339.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 266'30" | 04:42'15" |
| 3 | 14'22" | 04:56'37" |
| 3.4 | 25'32" | 05:06'42" |
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