Aceif 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Aceif 台北市
ID 5331

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6.5 km | 00:32:10 | 04:55/km

日期: 2015-05-28 06:33 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'19" / 04'56" / 04'38" / 04'48" / 04'56" / 04'50" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'42")

1002 / 1002

2

04'56"

(10'15")

04'55" (+00'19")

1000 / 2003

3

04'34"

(14'49")

04'36"

990 / 2993

4

04'52"

(19'41")

04'49" (+00'13")

1007 / 4001

5

04'56"

(24'37")

04'52" (+00'16")

1010 / 5011

展開計圈分析

阿梅走了，又變得好難跑

5月累積里程 : 156.12 km

Mizuno J1GC143922 花花鞋累積 : 1451.2 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 9 years ago

蔡頭, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'56"	00:10'15"
3	04'38"	00:14'53"
4	04'48"	00:19'41"
5	04'56"	00:24'37"
6	04'50"	00:29'27"
6.5	05'02"	00:32'10"

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