Ignacio Chang 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
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23.6 km | 02:45:02 | 06:59/km

日期: 2015-05-26 06:12 - 總爬升: 596 m - 地點: 公老坪麥當勞路線 - 天氣: 陰,雨 - 卡路里: 2073 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'35" / 08'08" / 08'03" / 07'19" / 06'44" / 06'56" / 07'59" / 07'10" / 09'25" / 07'07" / 06'36" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 06'14" / 05'20" / 06'33" / 07'54" / 07'52" / 07'30" / 06'27" / 06'34" / 05'59" / 06'07" /

漢堡Get!!!

5月累積里程 : 257.33 km

XT 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 江馬克和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'08"	00:15'43"
3	08'03"	00:23'46"
4	07'19"	00:31'05"
5	06'44"	00:37'49"
6	06'56"	00:44'45"
7	07'59"	00:52'44"
8	07'10"	00:59'54"
9	09'25"	01:09'19"
10	07'07"	01:16'26"
11	06'36"	01:23'02"
12	06'02"	01:29'04"
13	05'59"	01:35'03"
14	05'51"	01:40'54"
15	06'14"	01:47'08"
16	05'20"	01:52'28"
17	06'33"	01:59'01"
18	07'54"	02:06'55"
19	07'52"	02:14'47"
20	07'30"	02:22'17"
21	06'27"	02:28'44"
22	06'34"	02:35'18"
23	05'59"	02:41'17"
23.6	06'07"	02:45'02"

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