黃炳彰 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃炳彰彰化
ID 67246

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5.8 km | 00:34:40 | 05:57/km

日期: 2015-05-29 18:09 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 適合跑 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'46" / 06'27" / 06'11" / 06'09" / 05'02" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'46" (+01'45")

969 / 969

2

06'29"

(13'03")

06'28" (+01'27")

1000 / 1970

3

06'11"

(19'14")

06'07" (+01'06")

1008 / 2978

4

06'13"

(25'27")

06'13" (+01'12")

998 / 3977

5

05'04"

(30'31")

05'01"

1009 / 4987

6

04'09"

(34'40")

05'01"

825 / 5813

5月累積里程 : 211.91 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 志強.Tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'27"	00:13'13"
3	06'11"	00:19'24"
4	06'09"	00:25'33"
5	05'02"	00:30'35"
5.8	05'01"	00:34'40"

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