Ignacio Chang 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
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8.1 km | 00:51:22 | 06:22/km

日期: 2015-05-25 19:15 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 06'55" / 06'44" / 06'53" / 05'43" / 06'40" / 06'14" / 05'10" / 06'36" /

小蛋糕輕鬆跑

5月累積里程 : 257.33 km

XT 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, Eason Pan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'55"	00:13'35"
3	06'44"	00:20'19"
4	06'53"	00:27'12"
5	05'43"	00:32'55"
6	06'40"	00:39'35"
7	06'14"	00:45'49"
8	05'10"	00:50'59"
8.1	06'35"	00:51'22"

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成績 : 03:46:01

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