7.2 km | 00:53:36 | 07:29/km日期: 2021-11-25 06:24 - 地點: 嘉大新民 - 平均心率: 161 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9330 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'35" / 07'19" / 07'26" / 07'28" / 07'28" / 07'36" / 07'30" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 1000 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'20" | 1001 / 2001 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'28" (+00'08") | 1001 / 3003 | 175 / 76 |
| 4 | | 07'26" (+00'06") | 1001 / 4004 | 174 / 77 |
| 5 | | 07'28" (+00'08") | 1002 / 5006 | 174 / 76 |
| 6 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 6006 | 175 / 74 |
| 7 | | 07'30" (+00'10") | 1001 / 7008 | 174 / 76 |
| 8 | | 07'34" (+00'14") | 140 / 7149 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 07'26" | 00:22'20" |
| 4 | 07'28" | 00:29'48" |
| 5 | 07'28" | 00:37'16" |
| 6 | 07'36" | 00:44'52" |
| 7 | 07'30" | 00:52'22" |
| 7.1 | 08'13" | 00:53'36" |
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