8.0 km | 00:49:09 | 06:07/km日期: 2021-11-24 20:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 06'14" / 06'37" / 05'55" / 05'38" / 05'36" / 05'46" / 05'52" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'14" | 00:13'37" |
| 3 | 06'37" | 00:20'14" |
| 4 | 05'55" | 00:26'09" |
| 5 | 05'38" | 00:31'47" |
| 6 | 05'36" | 00:37'23" |
| 7 | 05'46" | 00:43'09" |
| 8 | 05'52" | 00:49'01" |
| 8.0 | 05'43" | 00:49'09" |
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