Libniz Lin 2015/05/18 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

10.3 km | 01:00:31 | 05:51/km

日期: 2015-05-18 19:04 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10164 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'56" / 05'48" / 06'05" / 06'15" / 06'24" /

5月累積里程 : 159.83 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

YL, 葉文智和其他 9 人說推

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吉哥加油

2015-05-21 19:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'35"	00:11'30"
3	05'35"	00:17'05"
4	05'40"	00:22'45"
5	05'49"	00:28'34"
6	05'51"	00:34'25"
7	05'56"	00:40'21"
8	05'48"	00:46'09"
9	06'05"	00:52'14"
10	06'15"	00:58'29"
10.3	06'24"	01:00'31"

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成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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