Robert Lo 2015/05/14 訓練日誌

Robert Lo 台東
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Robert Lo

10.4 km | 01:02:22 | 06:01/km

日期: 2015-05-14 20:28 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'45" / 06'01" / 06'01" / 06'04" / 06'09" / 06'21" / 06'08" / 06'00" / 05'42" / 05'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 106.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

戴春益, Howard小白(這個我不擅長）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'45"	00:11'52"
3	06'01"	00:17'53"
4	06'01"	00:23'54"
5	06'04"	00:29'58"
6	06'09"	00:36'07"
7	06'21"	00:42'28"
8	06'08"	00:48'36"
9	06'00"	00:54'36"
10	05'42"	01:00'18"
10.4	05'45"	01:02'21"

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成績 : 03:46:01

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