5.2 km | 00:32:13 | 06:15/km日期: 2021-11-19 05:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5436 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'21" / 06'06" / 05'35" / 06'08" / 05'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'36") | 1000 / 1000 | 160 / 84 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1001 / 2002 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'44" | 1002 / 3004 | 169 / 102 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1002 / 4007 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1002 / 5009 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 141 / 5151 | 155 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'06" | 00:13'27" |
| 3 | 05'35" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 05'59" | 00:31'09" |
| 5.2 | 07'02" | 00:32'13" |
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