11.0 km | 00:58:17 | 05:17/km日期: 2021-11-18 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 05'39" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 06'11" / 05'05" / 05'09" / 05'01" / 05'13" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'37" | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
395.72 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（白） 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'39" | 00:12'11" |
| 3 | 05'25" | 00:17'36" |
| 4 | 05'27" | 00:23'03" |
| 5 | 05'25" | 00:28'28" |
| 6 | 05'17" | 00:33'45" |
| 7 | 06'11" | 00:39'56" |
| 8 | 05'05" | 00:45'01" |
| 9 | 05'09" | 00:50'10" |
| 10 | 05'01" | 00:55'11" |
| 11 | 05'13" | 01:00'24" |
| 11.0 | 04'14" | 01:00'27" |
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