葉昆振 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉昆振台中
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6.3 km | 00:44:55 | 07:06/km

日期: 2015-05-17 06:41 - 地點: 綠廊 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'48" / 07'02" / 07'06" / 07'12" / 07'20" / 07'13" / 06'58" /

基本訓練

晨跑

5月累積里程 : 150.07 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Fanny Liu, 李明書和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'02"	00:13'50"
3	07'06"	00:20'56"
4	07'12"	00:28'08"
5	07'20"	00:35'28"
6	07'13"	00:42'41"
6.3	06'56"	00:44'55"

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