6.2 km | 00:24:12 | 03:55/km日期: 2021-11-17 19:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'35" / 04'11" / 03'42" / 04'03" / 04'29" / 03'31" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'26" (+00'08") | 227 / 1227 |
| 3 | | 05'05" (+01'47") | 401 / 1629 |
| 4 | | 03'33" (+00'15") | 1000 / 2629 |
| 5 | | 03'36" (+00'18") | 225 / 2855 |
| 6 | | 04'57" (+01'39") | 412 / 3267 |
| 7 | | 03'39" (+00'21") | 1000 / 4267 |
| 8 | | 03'34" (+00'16") | 248 / 4516 |
| 9 | | 05'51" (+02'33") | 393 / 4910 |
| 10 | | 03'32" (+00'14") | 1000 / 5910 |
| 11 | | 03'18" | 223 / 6134 |
| 12 | | 10'08" (+06'50") | 24 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 369.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 04'11" | 00:07'46" |
| 3 | 03'42" | 00:11'28" |
| 4 | 04'03" | 00:15'31" |
| 5 | 04'29" | 00:20'00" |
| 6 | 03'31" | 00:23'31" |
| 6.2 | 07'39" | 00:24'44" |
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