Vincent Cheng 2013/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Cheng 桃園
ID 27223

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20.6 km | 01:48:19 | 05:15/km

日期: 2013-05-12 07:42 - 總爬升: 447 m - 天氣: 完美的溫濕度 - 卡路里: 1224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 04'58" / 05'12" / 04'39" / 05'35" / 05'16" / 04'46" / 05'35" / 05'09" / 05'36" / 05'22" / 05'14" / 05'39" / 05'19" / 05'42" / 05'39" / 05'27" / 05'55" / 05'44" / 05'44" / 05'37" / 00'18" /

好天氣~不跑對不起自己

5月累積里程 : 201.11 km

New Balance MT573GG 累積 : 1839.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

郭燒麵, 綠茶和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'12"	00:10'10"
3	04'39"	00:14'49"
4	05'35"	00:20'24"
5	05'16"	00:25'40"
6	04'46"	00:30'26"
7	05'35"	00:36'01"
8	05'09"	00:41'10"
9	05'36"	00:46'46"
10	05'22"	00:52'08"
11	05'14"	00:57'22"
12	05'39"	01:03'01"
13	05'19"	01:08'20"
14	05'42"	01:14'02"
15	05'39"	01:19'41"
16	05'27"	01:25'08"
17	05'55"	01:31'03"
18	05'44"	01:36'47"
19	05'44"	01:42'31"
20	05'37"	01:48'08"
20.0	04'11"	01:48'19"

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