10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km日期: 2021-11-15 19:46 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'18" / 05'39" / 06'12" / 05'59" / 06'05" / 07'04" / 06'32" / 06'03" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 2001 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3002 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4003 | 176 / 99 |
| 5 | | 06'14" (+00'58") | 1001 / 5004 | 175 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 6004 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 7005 | 175 / 93 |
| 8 | | 07'09" (+01'53") | 1002 / 8007 | 156 / 89 |
| 9 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 9007 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'04" (+00'48") | 1002 / 10009 | 178 / 92 |
| 11 | | 06'46" (+01'30") | 19 / 10029 | 135 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.46 km 
ㄚ拖3 藍3 累積 :
1540.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'18" | 00:17'47" |
| 4 | 05'39" | 00:23'26" |
| 5 | 06'12" | 00:29'38" |
| 6 | 05'59" | 00:35'37" |
| 7 | 06'05" | 00:41'42" |
| 8 | 07'04" | 00:48'46" |
| 9 | 06'32" | 00:55'18" |
| 10 | 06'03" | 01:01'21" |
| 10.0 | 17'06" | 01:01'52" |
留言 
展開計圈分析
