6.0 km | 00:45:13 | 07:31/km日期: 2021-11-14 10:27 - 總爬升: 124 m - 地點: 東引 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7252 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'22" / 07'59" / 08'01" / 07'54" / 06'33" / 06'43" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 1000 | 158 / 84 |
| 2 | | 08'00" (+01'25") | 1000 / 2001 | 158 / 78 |
| 3 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 3001 | 158 / 77 |
| 4 | | 07'55" (+01'20") | 1001 / 4002 | 158 / 79 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5002 | 165 / 91 |
| 6 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 6003 | 163 / 86 |
| 7 | | 09'15" (+02'40") | 5 / 6008 | 120 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.35 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'59" | 00:15'21" |
| 3 | 08'01" | 00:23'22" |
| 4 | 07'54" | 00:31'16" |
| 5 | 06'33" | 00:37'49" |
| 6 | 06'43" | 00:44'32" |
| 6.0 | 75'55" | 00:45'13" |
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