5.0 km | 01:02:21 | 12:24/km日期: 2021-11-14 10:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'12" / 15'06" / 11'32" / 09'50" / 13'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+02'21") | 129 / 129 |
| 2 | | 12'28" (+01'48") | 1000 / 1129 |
| 3 | | 14'36" (+03'56") | 1000 / 2129 |
| 4 | | 11'04" (+00'24") | 1000 / 3129 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 4129 |
| 6 | | 13'14" (+02'34") | 891 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 15'06" | 00:26'18" |
| 3 | 11'32" | 00:37'50" |
| 4 | 09'50" | 00:47'40" |
| 5 | 13'35" | 01:01'15" |
| 5.0 | 06'12" | 01:01'23" |
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