10.0 km | 00:54:43 | 05:27/km日期: 2021-11-13 09:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'34" / 05'08" / 04'55" / 04'38" / 08'28" / 04'51" / 04'35" / 04'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'33") | 1001 / 1001 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+01'05") | 1001 / 2003 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 3003 | 164 / 108 |
| 4 | | 05'07" (+00'32") | 1001 / 4004 | 174 / 111 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 5005 | 175 / 115 |
| 6 | | 04'38" (+00'03") | 1001 / 6006 | 177 / 121 |
| 7 | | 08'27" (+03'52") | 1001 / 7007 | 117 / 100 |
| 8 | | 04'50" (+00'15") | 1001 / 8009 | 175 / 117 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9009 | 177 / 122 |
| 10 | | 04'41" (+00'06") | 995 / 10005 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.47 km 
NIKE 2021 Nike Vaporfly NEXT% 2 累積 :
627.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'34" | 00:17'24" |
| 4 | 05'08" | 00:22'32" |
| 5 | 04'55" | 00:27'27" |
| 6 | 04'38" | 00:32'05" |
| 7 | 08'28" | 00:40'33" |
| 8 | 04'51" | 00:45'24" |
| 9 | 04'35" | 00:49'59" |
| 10 | 04'39" | 00:54'38" |
| 10.0 | 14'07" | 00:54'43" |
展開計圈分析
留言 
