13.5 km | 01:33:20 | 06:53/km日期: 2021-11-11 19:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 12740 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'36" / 10'54" / 05'31" / 08'24" / 04'24" / 05'33" / 06'19" / 04'36" / 05'19" / 05'11" / 04'44" / 09'15" / 05'36" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+02'12") | 1000 / 1000 | 151 / 98 |
| 2 | | 10'55" (+06'27") | 1002 / 2002 | 103 / 88 |
| 3 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 3003 | 167 / 107 |
| 4 | | 08'23" (+03'55") | 1000 / 4003 | 109 / 108 |
| 5 | | 04'28" | 1003 / 5007 | 173 / 128 |
| 6 | | 05'33" (+01'05") | 1000 / 6007 | 148 / 121 |
| 7 | | 06'24" (+01'56") | 1000 / 7007 | 132 / 117 |
| 8 | | 05'24" (+00'56") | 1003 / 8011 | 155 / 118 |
| 9 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 9012 | 173 / 125 |
| 10 | | 05'12" (+00'44") | 1001 / 10013 | 161 / 119 |
| 11 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 11014 | 172 / 120 |
| 12 | | 09'23" (+04'55") | 1000 / 12014 | 109 / 97 |
| 13 | | 05'39" (+01'11") | 1003 / 13017 | 171 / 102 |
| 14 | | 19'33" (+15'05") | 516 / 13534 | 95 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 10'54" | 00:17'30" |
| 3 | 05'31" | 00:23'01" |
| 4 | 08'24" | 00:31'25" |
| 5 | 04'24" | 00:35'49" |
| 6 | 05'33" | 00:41'22" |
| 7 | 06'19" | 00:47'41" |
| 8 | 04'36" | 00:52'17" |
| 9 | 05'19" | 00:57'36" |
| 10 | 05'11" | 01:02'47" |
| 11 | 04'44" | 01:07'31" |
| 12 | 09'15" | 01:16'46" |
| 13 | 05'36" | 01:22'22" |
| 13.5 | 20'30" | 01:33'20" |
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