9.4 km | 01:03:57 | 06:48/km日期: 2021-11-10 19:41 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 85%
Pace: 07'35" / 05'03" / 06'29" / 06'09" / 06'39" / 06'38" / 07'21" / 09'58" / 05'58" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.10 km 
ASICS LYTERACER 累積 :
1499.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'03" | 00:12'38" |
| 3 | 06'29" | 00:19'07" |
| 4 | 06'09" | 00:25'16" |
| 5 | 06'39" | 00:31'55" |
| 6 | 06'38" | 00:38'33" |
| 7 | 07'21" | 00:45'54" |
| 8 | 09'58" | 00:55'52" |
| 9 | 05'58" | 01:01'50" |
| 9.4 | 05'31" | 01:03'57" |
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