Xin Zong Peng 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Xin Zong Peng 新竹
ID 219198

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6.1 km | 00:32:26 | 05:19/km

日期: 2015-05-13 18:35 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'21" / 06'10" / 05'18" / 04'45" / 04'52" / 04'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'49")

999 / 999

2

05'26"

(10'57")

05'28" (+00'46")

992 / 1992

3

06'09"

(17'06")

06'07" (+01'25")

1004 / 2996

4

05'23"

(22'29")

05'20" (+00'38")

1007 / 4003

5

04'45"

(27'14")

04'42"

1007 / 5011

展開計圈分析

新竹

Xin Zong Peng

蚊子超多

·

新竹

Xin Zong Peng

越野路道

·

十八尖山私房越野樓梯山路訓練路線跑起來有點累但很爽因為蚊子太多要狂躲狂閃暫時6km收工

5月累積里程 : 250.48 km

Android - Sony C6802 上傳 | 9 years ago

舞月光說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'21"	00:11'01"
3	06'10"	00:17'11"
4	05'18"	00:22'29"
5	04'45"	00:27'14"
6	04'52"	00:32'06"
6.1	04'05"	00:32'26"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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