6.0 km | 00:34:02 | 05:38/km日期: 2021-11-10 05:52 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 185 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6342 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'44" / 05'13" / 05'17" / 05'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 2001 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3002 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'15" | 1001 / 4003 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 1001 / 5004 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 6006 | 187 / 98 |
| 7 | | 06'41" (+01'26") | 32 / 6038 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'44" | 00:17'51" |
| 4 | 05'13" | 00:23'04" |
| 5 | 05'17" | 00:28'21" |
| 6 | 05'23" | 00:33'44" |
| 6.0 | 07'38" | 00:34'02" |
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