廖小通 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖小通新北市
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7.1 km | 00:43:32 | 06:08/km

日期: 2015-05-11 20:12 - 天氣: 熱啊！ - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'55" / 05'56" / 06'10" / 06'03" / 06'11" / 06'17" / 06'26" / 07'17" /

新北市

廖小通

·

基本訓練
--
悶熱跑

5月累積里程 : 43.92 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
3	06'10"	00:18'01"
4	06'03"	00:24'04"
5	06'11"	00:30'15"
6	06'17"	00:36'32"
7	06'26"	00:42'58"
7.1	07'42"	00:43'33"

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