7.3 km | 00:45:26 | 06:13/km日期: 2021-11-01 16:30 - 地點: 南港 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 06'01" / 05'58" / 05'57" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1002 / 2002 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 3003 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 4003 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 5004 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'59" | 1001 / 6006 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'12") | 1001 / 7008 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 292 / 7300 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.79 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'05" | 00:12'42" |
| 3 | 06'04" | 00:18'46" |
| 4 | 06'05" | 00:24'51" |
| 5 | 06'01" | 00:30'52" |
| 6 | 05'58" | 00:36'50" |
| 7 | 05'57" | 00:42'47" |
| 7.3 | 08'48" | 00:45'26" |
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