陳振芳 2015/05/10 訓練日誌

陳振芳新北市
ID 14945

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陳振芳

10.1 km | 00:46:58 | 04:38/km

日期: 2015-05-10 06:55 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'39" / 04'55" / 04'40" / 04'29" / 04'39" / 04'28" / 04'31" / 04'27" / 04'23" / 04'17" / 04'35" /

赤足跑,從大地傳來全身舒服的快感

5月累積里程 : 314.86 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊炎勝, 王頌愷 (JJ) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'55"	00:10'34"
3	04'40"	00:15'14"
4	04'29"	00:19'43"
5	04'39"	00:24'22"
6	04'28"	00:28'50"
7	04'31"	00:33'21"
8	04'27"	00:37'48"
9	04'23"	00:42'11"
10	04'17"	00:46'28"
10.1	04'33"	00:46'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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