Wilson Chen 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新北市
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12 H | 62.4 km | 11:32/km | 第24馬

2015「北大超馬　歡樂三峽」 12小時超級馬拉松計時賽

官方成績
日期	2015-03-22
成績	62.39 km
總名次	499 / -
分組名次	- / -
平均速度	11:32/km

官方證書

Wilson Chen

日期: 2015-03-22 06:08 - 卡路里: 3257 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

新北市

Wilson Chen

·

新北市

Wilson Chen

·

新北市

Wilson Chen

·

初次挑戰計時賽
超歡樂

賽前宣言: 大家一起歡樂跑!!!

3月累積里程 : 125.68 km

UNDER ARMOUR 1235674-435 累積 : 1291.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'50"	00:14'20"
3	06'38"	00:20'58"
4	07'26"	00:28'24"
5	06'54"	00:35'18"
6	06'42"	00:42'00"
7	07'59"	00:49'59"
8	07'06"	00:57'05"
9	06'49"	01:03'54"
10	07'28"	01:11'22"
11	06'27"	01:17'49"
12	06'50"	01:24'39"
13	07'40"	01:32'19"
14	06'29"	01:38'48"
15	08'35"	01:47'23"
16	07'00"	01:54'23"
17	06'22"	02:00'45"
18	07'44"	02:08'29"
19	07'41"	02:16'10"
20	06'58"	02:23'08"
21	10'41"	02:33'49"
22	07'31"	02:41'20"
23	07'09"	02:48'29"
24	08'57"	02:57'26"
25	07'46"	03:05'12"
26	07'22"	03:12'34"
27	09'44"	03:22'18"
28	08'36"	03:30'54"
29	07'41"	03:38'35"
30	10'12"	03:48'47"
31	10'18"	03:59'05"
32	07'50"	04:06'55"
33	22'20"	04:29'15"
34	11'10"	04:40'25"
35	06'52"	04:47'17"
36	09'57"	04:57'14"
37	11'56"	05:09'10"
38	09'59"	05:19'09"
39	11'20"	05:30'29"
40	08'06"	05:38'35"
41	06'14"	05:44'49"
42	06'10"	05:50'59"
43	11'13"	06:02'12"
44	07'35"	06:09'47"
45	10'11"	06:19'58"
46	21'35"	06:41'33"
47	11'47"	06:53'20"
48	11'31"	07:04'51"
49	43'32"	07:48'23"
50	10'47"	07:59'10"
51	11'30"	08:10'40"
52	27'47"	08:38'27"
53	11'30"	08:49'57"
54	11'19"	09:01'16"
55	13'15"	09:14'31"
56	08'55"	09:23'26"
57	09'44"	09:33'10"
58	12'08"	09:45'18"
59	10'43"	09:56'01"
60	11'14"	10:07'15"
61	15'11"	10:22'26"
62	12'28"	10:34'54"
63	12'28"	10:47'22"
64	69'42"	11:57'04"
64.4	83'15"	12:32'15"

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